Kundalini Yoga Retreat op Ibiza
Datum van 2 tot 8 november 2024
Thema – Adem is tegelijkertijd Prana levenskracht & Apana eliminerende kracht
Locatie – autentieke Spaanse villa regio Santa Eularia
De zuivere lucht van de omgeving, de stilte van de natuur nodigen je uit om diep in contact te komen met jezelf. Bewust en vrij ademen. Weg van alle stress en drukte van het dagelijks leven gaan we ontspannen. Met aandacht in- en uitademen is alert zijn. Bewust zijn van de adem is in het hier nu zijn, in het huidige moment, zo is het nu. Diep ademen is ons anker tijdens deze retreat, het maakt ons bewust van ons lijf, fysieke pijn, emotionele blokkades. Laat de rusteloze geest still worden, de tijd stilstaan, ervaar pure energie, en laat de levende ziel zichzelf herontdekken.
Programma
Sadhana, ochtend discipline, yoga met aandacht en meditatie
Na het ontbijt: lange meditatieve wandelingen met ademhalingsoefeningen,
interactieve oefeningen met elkaar of in de groep
Middagprogramma varieert: creatieve activiteiten, zwemmen, uitstapje.
Avondprogramma: meditaties met of zonder chanten van de mantras.
Gedurende dag is er voldoende vrije tijd om te ontspannen en terugtrekken.
Prijs is €1150,- inclusief
- verblijf op basis van 2-persoonskamer,
- ochtend en avond yoga, workshops
- 3 vegetarische/ veganistische maaltijden per dag
- gebruik van het zwembad
Docente
Har Charan Kamal, Svetlana Pak
Kundalini yoga docent met bijna 20 jaar leeservaring, Numerologie consultant.
www.eindhovenyoga.nl
info@eindhovenyoga.nl
06 27008510
Aanmelden
Har Charan Kamal / Svetlana (info@eindhovenyoga.nl)
Meer informatie volgt na de inschrijving.
www.eindhovenyoga.nl