Into the Center Retraite van za 20 april t/m vrij 26 april 2024
Een week vol yoga, meditatie, zelfonderzoek, creativiteit en herstellende sessies om meer rust, inzicht, kracht en stabiliteit te brengen, in zowel je lichaam als geest. Dit is zoveel meer dan een yoga- en meditatie retreat. We gaan samen en individueel aan het werk met de taal van het lichaam, de emoties en gedachten die erbij horen. Groepsgerichte mindfulness activiteiten,creatieve workshops en ontspanningsoefeningen zijn essentiële onderdelen van dit retreat. Het is een volledig en diepgaand programma waarin de dagen optimaal benut worden maar natuurlijk heb je de mogelijkheid om deel te nemen aan een van de georganiseerde excursies, wandelingen, strandbezoek, is er genoeg tijd voor plezier, samen lachen, gezond en lekker eten en te genieten van de prachtige natuur waar deze omgeving om bekend staat.
Vind je het leuk om te lezen wat andere deelnemers hebben ervaren in september 2023 ga dan naar https://www.intothecenter.nl/yoga-op-ibiza/
- Een besloten groep met min 6 – max 9 personen
- 2 yoga sessies per dag
- 4 workshops
- 1 op 1 persoonlijke begeleiding
- Dagelijkse meditatie sessie
- 5 dagen met 3 gezonde maaltijden op locatie
- 6 nachten accommodatie (gedeelde 2 persoonskamer)
- 1 vrije dag voor excursies, avontuur en uit eten (op eigen kosten)
Yoga stijlen
Hatha –Vinyasa – Yin – Yoga Nidra
Inclusief
Transport van en naar het vliegveld.
Yogamateriaal (matten, handdoeken, blokken etc.)
Exclusief
Vliegticket en verzekeringen
Overige drankjes en persoonlijke uitgaven
Kosten van eventuele uitstapjes